《晚上偷着看黄》

【日本XXⅩ18XXⅩ】

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖(nuǎn )交替，因此在衣(yī )着方面要适时增(zēng )减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的(de )睡眠需要早睡早起，这样有助于(yú )体内的阳气升发。